Pekmez normal şartlarda tüketimi sağlıklı bir besindir. Ancak pekmezin yanlış şekilde tüketmesi fayda yerine zarara neden oluyor. Uzmanlar pekmez tüketiminde dikkatli olunması gerektiği konusunda herkes uyarıyor. Sağlıklı bir besin olan pekmez doğru şekilde tüketilirse kan yapıcı özelliği ve akciğer sağlığını olumlu etkilemesi ile vücudu korumaya alıyor. 

Uzmanlar pekmezin aşırı miktarda tüketilmesinin vücudu zararlı etkilediğini vurguluyor. Sağlıklı bir pekmez tüketimi için aşırıya kaçmamak gerekiyor. İşte aşırı pekmez tüketmenin insan vücuduna zararları: